Bin dann mal beim Yoga. Bussi Baba!
Yoga mit Tamara Stanislaw
Ja, du bist
hier richtig!
Willkommen
Yoga mit Tamara Stanislaw: Kurse in Wien und Retreats in ganz Österreich. Egal ob du mit Yoga beginnen, wieder anfangen oder dich weiterbilden möchtest.
Dabei sehe ich Yoga als ganzheitliche Praxis: vom Atem, über die Bewegung hin zur Meditation. Ein Bussi für Körper, Geist und Seele.
Bis bald auf der Yogamatte!
Die Ashtanga-Praxis bildet die Basis aller Klassen. Die Stunden sind dynamisch, kraftvoll und vom Atem geleitet. Dabei üben wir mit Respekt für die Tradition, aber keinesfalls dogmatisch und immer angepasst an deine Bedürfnisse und Fähigkeiten. Dadurch finden auch andere Yogastile wie Hatha und Yin ihren Platz. Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind fixe Bestandteile. Yoga als ganzheitliche Achtsamkeitübung, nicht als Work Out.
Von Ashtanga bis Yin
mit Ira Lauren,
Weingut Tauss
Juli 2027
Atem, Asana & Meditation
Termine
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Getting started
Testimonials
In their own words
Ich liebe die Yogastunden mit Tamara! Ihre hohe Kompetenz und Vielseitigkeit find ich super, egal ob es Pranayama, Meditationen oder Asana Praxen sind, ich lerne immer Neues dazu. Tamara leitet die Übungen mit ihrer angenehmen Stimme klar an und ich verspüre keinen Erfolgsdruck etwas Schaffen "zu müssen". Ganz im Gegenteil, sie hilft mir ganz bei mir zu bleiben und mich auf mich zu fokussieren.
Haennim
Yoga bei Tamara ist für mich wie ein tiefes Durchatmen, bei dem ich lerne, meinen Körper wieder mehr zu fühlen. Bei herausfordernden Asanas hilft sie mir, mich ganz ohne Leistungsdruck zu fordern. Tamaras einfühlsame Art, ihre klaren Anleitungen und ihr tiefer Yoga-Background machen die Stunden mit ihr zu etwas Besonderem.
Johanna
“Besuche immer wieder gerne Tamaras Yoga Stunden und gehe mit richtig gutem Gefühl und energiegeladen nach Hause. Sie erklärt super gut und geht individuell auf jeden Teilnehmer ein. Auch ihre Retreats sind immer eine tolle Erfahrung - absolute Herzensempfehlung!!”
Tobi